วิธีทำต้มยำกุ้ง

เครื่องปรุง

1.กุ้งขนาดกลาง 12 ตัว (ปอกเปลือก, ทำความสะอาด)เห็ดฟาง 10 อัน
2.ตะไคร้ 1 กำ (ทุบให้แหลกและหั่นเป็นท่อนยาวประมาณ 2")
3.ใบมะกรูด 3 ใบ
4.เกลือ 1 ช้อนชา
5.น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
7.พริกขี้หนู 6 เม็ด (ทุบพอให้แหลก)
8.น้ำสะอาด 4 ถ้วยตวง
9ผักชี 1/2 ถ้วยตวง (หั่นหยาบ)

วิธีทำทีละขั้นตอน

1. ปอกเปลือกกุ้งออก เหลือหางไว้ (เพื่อความสวยงามเมื่อปรุงเสร็จ) จากนั้นหั่นด้านหลังกุ้งเพื่อเอาเส้นเลือดสีดำออก เสร็จแล้วนำเห็ดฟางไปล้างให้สะอาด หั่นเป็น 4 ส่วนและนำไปผึ่งให้แห้ง
2. นำน้ำเปล่าไปต้มในหม้อ จากนั้นใส่ตะไคร้, ใบมะกรูด และกุ้ง เมื่อสีกุ้งเริ่มเปลี่ยนเป็นสีชมพู (เริ่มสุก) ใส่เห็ดที่หั่นไว้แล้วและเกลือ
3. หลังจากน้ำเดือดแล้วปิดไฟ และ้นำหม้อออกมาจากเตา ปรุงรสด้วยน้ำปลา, น้ำมะนาว และพริกขี้หนู เมื่อปรุงรสเสร็จตักเสิรฟในถ้วย ตกแต่งด้วยผักชีและเสิรฟทันที พร้อมด้วยข้าวสวยร้อนๆ

วิธีติดตั้งAVG Anti-Virus

ขั้นตอนการติดตั้ง

1. เมื่อดาวน์โหลดโปรแกรมมาเป็นที่เรียบร้อยให้ Browse ไปยังตำแหน่งที่โปรแกรมดาวน์โหลดเสร็จเรียบร้อย

2.จากนั้นทำการดับเบิ้ลคลิ้กที่แพคเกจไฟล์ installation เพื่อเริ่มทำการติดตั้งโปรแกรม

3.หน้าต่างแรกนี้แจ้งเราว่าการติดตั้งนี้คือการติดตั้ง AVG Free หากต้องการติดตั้งกด Next

4. ส่วนนี้เป็นข้อตกลงการใช้งาน ถ้ารับข้อตกลงได้ก็ไปกันต่อเลยกด Accept

5.ระบบกำลังวิเคราะห์ว่าเครื่องคอมพิวเตอร์ของเราสามารถติดตั้งโปรแกรมได้หรือไม่



6.หากว่าได้ตัวติดตั้งจะนำเราเข้ามาสู้หน้าต่างนี้ด้านบน



7.สำหรับหน้าต่างนี้เราก็จะสามารถใส่ User name กับ License Number ได้ ตรง License นั้นจะมีกรอกไว้ให้อยู่้แล้วไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเรียบร้อยแล้วกด Next เลย



8.หน้าต่างนี้จะแนะนำให้เราติดตั้ง AVG Security Toolbar มันจะช่วยตรวจสอบเว็บไซต์ที่เราเข้าชมว่ามีไวรัสหรือสปายแวร์รึเปล่า และยังตรวจสอบ ลิงค์ ว่านำเราไปสู้ Link ที่เป็น Phishing หรือเว็บไซต์ที่เป็นอันตรายต่อเครื่องเราหรือไม่แม้ยังไม่กดทีลิงค์เลย ถ้าตกลงก็กด Next



9.ตัวติดตั้งกำลังคัดลอกไฟล์ครับรอสักครู่



10. เสร็จเรียบร้อยแล้วสำหรับการติดตั้งจากนั้นกด OK ได้เลยเพื่อไปตั้งค่าโปรแกรมก่อนใช้งาน



11.หน้าต่างนี้จะนำเราสู่การตั้งค่าโปรแกรมก่อนใช้งานรวมไปถึงทำการอัพเดทโปรแกรมด้วย



12.เนื่องจาก AVG Free ตัวนี้จะไม่เก่งนักเรื่องเรียลไทม์แสกนอาจจะทำให้มีไวรัสหลุดรอดเข้ามาได้ฉะนั้้นส่วนนี้ควรจะเลือกและตั้งค่าไว้



13.ส่วนนี้ก็ควรเลือกไว้เช่นกันเพื่อแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับเว็บไซต์ที่เป็นอันตรายโปรแกรมนี้เจอให้กับ AVG



14.หน้าต่างนี้จะแจ้งเตือนให้เราทราบเฉยๆว่าเตรียมให้พร้อม โปรแกรมจะทำการอัพเดทฐานข้อมูลไวรัส



15.อัพเดทเรียบร้อย



16.ส่วนนี้จะขอให้เราไปลงทะเบียนขอรับ Username และ Password สำหรับใช้งานเว็บบอร์ดของ AVG Free



17.เรียบร้อยแล้วสำหรับการติดตั้งและตั้งค่าทั้งหมดกด Finish เพื่อเริ่มใช้งานโปรแกรม



18..มาดูหน้าตาโปรแกรมกันน่าใช้งานมั้ย...สวยงามไม่เบาเลยทีเดียว

การลงทะเบียนเข้าใช้อีเมล์ของhotmail

ขั้นตอนการลงทะเบียน

1.เมื่อเข้าใช้อินเตอร์เน็ตแล้วเข้าไปที่http://www.hotmail.com จะขึ้นหน้าต่าง

2.จากนั้นจะขึ้นหน้าเวปเพจของhotmail ให้คลิกที่ sign up หรือ ลงทะเบียน

3.เราก็จะเห็นหน้าต่าง ให้เรากรอกข้อูลต่างๆ

4.เลือกประเทศ thailand

5กรอกข้อมูลในช่องว่าง

6.คลิกที่ accept หรือ ยอมรับ

7.คลิกที่ continue

8.คลิกที่ yes

9.คลิกที่ start

10.คลิกที่ continue

11.เมื่อปรากฏหน้านี้ ถือว่าการสมัครเมล์เป็นผลสำเร็จและมีจดหมายตอบรับจากทีมงานhotmail

กรรมจากความโกรธ

ผู้ใดก็ตามที่รู้สึกโกรธขึ้นมา กรรมของความโกรธนั้นจะกลับมาหาเขาอีกในอนาคต ส่วนจำนวนนั้นจะขึ้นอยู่กับกำลังของศีล เช่น ถ้าผู้ที่เขาโกรธนั้นไม่มีศีล ความโกรธที่เขากระทำไปจะกลับมาหาเขา 1,000 ครั้ง ถ้าผู้ที่เขาโกรธเป็นผู้มีศีล 5 เขาจะได้รับผลกรรมนั้น ประมาณ 10,000 ครั้ง แล้วยิ่งถ้าโกรธและไปเบียดเบียนไฟนรก 7 กองเข้า อันนี้ก็จะถือเป็นกรรมใหญ่ ยกตัวอย่างเช่น พ่อแม่ ซึ่งเป็นพระอรหันต์ของลูกและเป็นไฟนรกกองที่ 4 ผลกรรมนั้นจะเพิ่มเป็น 10,000 ล้านเท่าเป็นอย่างน้อย ซึ่งควรระวังเป็นอย่างยิ่ง ยศถาบรรดาศักดิ์ ตำแหน่งหรือความเจริญในการงานจะไม่ก้าวหน้ากลับลดลงด้วยซ้ำ ทั้งที่ ขยันและทำผลงานได้ดีกว่าคนอื่นซึ่งเข่าก็ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ผู้โกรธจะต้องสูญเสียทรัพย์จากภัยทั้ง 3 ได้แก่ ราชภัย โจรภัย และโรคภัย ราชภัยได้แก่ ภัยจากหลวงหรือจากทางราชการ เช่นทางการขอเวรคืนที่ดิน โดนเรียกเก็บภาษีย้อนหลัง โดยตำรวจจับผิดตัว ทำให้ต้องประกันตัวสู้คดีเสียเงินเสียทองมากมาย หรืออาจไปเจอเลขเด็ดจึงแทงหวยรัฐบาลเสียเต็มที่ สุดท้ายก็ถูกกินเรียบ เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีภัยอื่นมากมายที่มาจากทางราชการ โดยที่ผู้นั้นไม่รู้ถึงต้นเหตุเลย โจรภัยก็ได้แก่ ภัยอันเกิดจากโจรนั่นเอง โดยอาจจะถูกโจรงัดบ้าน ลูกน้องขโมยของในร้าน หรือบางทีของต่างๆ อยู่ๆ ก็หายไปโดยไม่รู้ว่าหายไปไหน เป็นต้น โรคภัย ได้แก่ โรคภัยไข้เจ็บที่ทำให้ เราต้องเสียเงินเสียทองรักษาตัว เช่น ถ้าเรามีประกันสุขภาพ เราอาจจะไม่เป็นอะไร แต่ลูกเมีย พ่อแม่หรือใครสักคนก็มีอันต้องเจ็บไข้ และเราต้องเป็นผู้จ่ายเงินค่ารักษาในที่สุด ภัยทั้ง 3 จะเกิดแก่ผู้ที่โกรธอยู่ร่ำไป โดยที่เขาไม่รู้ตัวเลย เมื่อเสียเงินเสียทองไปแล้วก็จะโกรธต่อไปอีก ความโกรธเป็นกรรมที่นำไปเกิดในอนาคตได้ เมื่อโกรธบ่อยๆ เข้า และทำเป็นประจำ กรรมที่โกรธก็จะรวบรวมกลายเป็นอาจิณกรรม และอาจกลายเป็นชนกกรรมซึ่งนำไปเกิดในนรกได้ เมื่อผู้โกรธที่ตกนรกได้ใช้กรรมในนรกหมดแล้ว เมื่อมีโอกาสมาเกิดเป็นมนุษย์ จะเป็นคนที่มีใบหน้าขี้ริ้วขี้เหร่และดูน่ากลัวซึ่งเป็นผลของเศษกรรมที่ติดมา

มารู้จักมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านม
ท่านผู้อ่านคงเคยได้ยินเพื่อนหรือคนใกล้ชิดเป็นมะเร็งเต้านม โรคนี้พบได้บ่อยเป็นเรื่องที่ไม่ไกลตัวสำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลาย โรคนี้สามารถพบได้ในผู้ชาย
มะเร็งคืออะไร
ร่างกายของคนเราประกอบไปด้วยเซลล์จำนวนมากโดยมีการแบ่งตัวตามความต้องการของร่างกาย เช่นเซลล์เม็ดเลือดแดงจะมีการผลิตเพิ่มเมื่อร่างกายเราเสียเลือด ผลิตเม็ดเลือดขาวเพิ่มเมื่อร่างกายเราติดเชื้อ แต่เซลล์ที่สร้างโดยที่ร่างกายเราไม่สามารถควบคุมได้เราเรียกว่าเนื้องอก Tumor ซึ่งแบ่งเป็น Benign และ Malignant
Benign tumor
คือเนื้องอกที่ไม่ใช่มะเร็ง เนื้องอกจะไม่แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกาย ตัดออกแล้วจะไม่เป็นซ้ำ เช่น fibroadenoma,cyst,fibrocystic disease
Malignant tumor
เซลล์จะแบ่งตัวไม่หยุด ร่างกายเราไม่สามารถควบคุมการแบ่งตัว เซลล์จะแพร่กระจายไปยังอวัยวะใกล้เคียงและแพร่ไปยังอวัยวะอื่นๆ โดยอาจจะไปตามกระแสเลือด หรือทางน้ำเหลือง เราเรียกการแพร่กระจายว่า Metastasis
อาการของมะเร็งเต้านม
ผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งเต้านมมักจะไม่มีอาการอะไร โดยมากมักจะรู้ได้โดย
คลำได้ก้อนที่เต้านมหรือรักแร้
มีการเปลี่ยนแปลงขนาดของเต้านม
มีน้ำไหลออกจากหัวนม
เจ็บ หรือหัวนมถูกดึงรั้ง
ผิวเต้านมจะเหมือนเปลือกส้ม
มาป้องกันมะเร็งกันเถอะ
สาเหตุของมะเร็งเต้านมยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่การปฎิบัติตัวที่ดีจะลดการเกิดมะเร็งเต้านม
เปลี่ยนแปลงอาหาร เช่นลดพวกเนื้อสัตว์ลง ลดอาหารไขมัน
เลือกรับประทานอาหารผักหรือผลไม้
ควบคุมน้ำหนักมิให้อ้วน
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วันวันละ 30 นาที
งดบุหรี่ และแอลกอฮอลล์

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดหมู

อ.ดร.ริเชิร์ด เบสเซอร์ ผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคสหรัฐฯ (CDC) แนะนำวิธีป้องกันไว้อย่างนี้

(1). ล้างมือด้วยสบู่ หรือถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ > ข้อนี้สำคัญที่สุด

(2). ปิดปาก-จมูกด้วยมือทันทีที่ไอหรือจาม เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อ (ถ้าปิดด้วยผ้าปิดปาก-จมูกจะดีกว่านี้)

(3). คนที่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (flu-like) เช่น ไข้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอ ฯลฯ ควรหยุดงาน อยู่กับบ้าน ใช้ยานพาหนะแยก ไม่ควรใช้ยานพาหนะขนส่งมวลชน และไปหาหมอใกล้บ้าน

(4). ไม่เข้าสังคม (social distancing) = ไม่เข้าไปในที่ที่มีคนแออัด โดยเฉพาะห้องแอร์ ที่ที่คนอยู่กันมากๆ เป็นกลุ่ม เช่น สถานีขนส่ง (สำหรับประเทศไทย = หยุดประท้วงทั้ง 2 ฝ่ายเป็นดีที่สุด) ฯลฯ

ไข้หวัดหมูคืออะไร?

โรคไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก)
โรคไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก) เกิดจาก เชื้อไวรัสหวัดหมู นับเป็นเชื้อ ไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์ใหม่ที่ไม่เคยพบมาก่อน วงการแพทย์ตั้งชื่อสายพันธุ์ว่า H1N1 เอชวันเอ็นวัน เป็นเชื้อไข้หวัดที่ผสมหวัดคน หวัดหมูปนกับหวัดนก ซึ่งสามารถระบาด จากคนสู่คน ได้โดยไม่จำเป็น ต้องมีการสัมผัสกัน และวัคซีนไข้หวัดใหญ่อาจไม่สามารถป้องกันเชื้อชนิดใหม่นี้ได้
ผลการวิเคราะห์ทางพันธุกรรมชี้ว่า เชื้อหวัดใหญ่ ชนิดนี้เป็นส่วนผสมของไวรัสจากหมู มนุษย์ และสัตว์ปีก ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่ไม่เคยพบมาก่อน การที่ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่อยู่ในวัย 25-45 นับเป็นสัญญาณที่น่าวิตกว่า อาจเป็นโรคระบาด เนื่องจากโดยทั่วไปนั้น ไข้หวัดใหญ่ ตามฤดูกาลมักทำให้เกิดการเสียชีวิตในคน ชราและเด็กเล็กเป็นหลัก “เราตระหนักว่าปัญหานี้เป็นเรื่องร้ายแรง” ประธานาธิบดีเฟลิเป คาลเดอรอน ของเม็กซิโกกล่าว
โรคไข้หวัดหมู ได้แพร่ระบาดในประเทศเม็กซิโก ทำให้มีผู้เสียชีวิตแล้วมากกว่า 100 ราย และยังได้ทำให้เกิดการติดเชื้อ ในคนไข้ในสหรัฐ และกำลังแพร่เข้าสู่แคนาดาด้วย
องค์การอนามัยโลกระบุว่า เชื้อไวรัสจากคนไข้ชาวเม็กซิกัน 12 คนเป็นสายพันธุ์ใหม่ของไข้หวัดใหญ่ในหมู ซึ่งมีชื่อสายพันธุ์ว่า H1N1 โดยเป็นเชื้อชนิดเดียวกับที่พบในคนไข้ที่มลรัฐแคลิฟอร์เนียและเทกซัสจำนวน 8 คนซึ่งมีอาการดีขึ้นแล้ว
รัฐมนตรีสาธารณสุข โฮเซ แองเจล คอร์โดวา กล่าวในรายการข่าวโทรทัศน์ภาคค่ำ แนะนำให้ประชาชน หลีกเลี่ยงที่ชุมนุมชนและสวมหน้ากากปิดปากและจมูก และวัคซีนไข้หวัดใหญ่อาจไม่สามารถป้องกัน เชื้อชนิดใหม่นี้ได้ เขาบอกด้วยว่า อัตราการตายดูจะยังทรงตัว ไม่มีรายงานการเสียชีวิตในอัตราเพิ่มอย่างรวดเร็ว อย่างที่วิตกกังวลกัน และว่า เม็กซิโกมียาป้องกันไวรัส 1 ล้านชุด ซึ่งเพียงพอแก่การรักษา
ในเม็กซิโกซิตี ซึ่งมีประชากร 20 ล้านคน ทหารได้ออกแจกจ่ายผ้าปิดปาก และรัฐบาลเตือนประชาชนให้หลีกเลี่ยง การสัมผัสใกล้ชิดกับคนป่วย และการกินอาหารร่วมกัน
ดร.แนนซี่ ค็อกซ์ หัวหน้าฝ่ายวิจัยไข้หวัดใหญ่ ศูนย์ควบคุมโรค สหรัฐ แถลงว่า ไวรัสไข้หวัดหมูสายพันธุ์ใหม่ มีลักษณะพันธุกรรม หรือยีน แตกต่างจาก ไวรัสไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก) ในอดีต เพราะมีองค์ประกอบของเชื้อไข้หวัดใหญ่ 3 สายพันธุ์รวมอยู่ด้วยกัน ประกอบด้วย
เชื้อไข้หวัดนกที่พบในทวีปอเมริกาเหนือ
เชื้อไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์
เชื้อไข้หวัดหมูที่พบบ่อยในทวีปยุโรปและเอเชีย ผู้ติดเชื้อจะมีอาการคล้ายกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ เช่น ไข้ขึ้นสูง ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ คลื่นไส้อาเจียน ท้องร่วง และปวดศีรษะรุนแรง
ดร.แนนซี่กล่าวต่อว่า สันนิษฐานเบื้องต้นว่า ไวรัสไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก) พันธุ์ใหม่เกิดขึ้นจากกระบวนการ เปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม หรือ “Antigenetic Shift” ซึ่งเชื้อไวรัส ไข้หวัดนก ไข้หวัดหมู และ ไข้หวัดใหญ่ อาจเข้าไปอยู่ในตัวหมูที่เป็นพาหะนำโรค ต่อมาเซลล์ในตัวหมูถูกไวรัสตั้งแต่ 2 ชนิดขึ้นไปโจมตี ทำให้หน่วยพันธุกรรมไวรัสดังกล่าว ผสมปนเปกัน ระหว่างการแบ่งตัว กลายเป็นเชื้อพันธุ์ใหม่ขึ้นมา ตามปกติเชื้อไข้หวัดหมูจะติดคนที่สัมผัสหมูโดยตรงเท่านั้น เช่น ผู้ที่ทำงานในโรงฆ่าหมู แต่เชื่อว่าอาจแพร่จากคนสู่คนผ่านการไอ การจาม หรือรับเชื้อจากวัสดุที่มีเชื้อโรค เกาะอยู่บนพื้นผิว แต่การบริโภคผลิตภัณฑ์จากหมูไม่มีอันตรายแต่อย่างใด
น.พ.คำนวณ อึ้งชูศักดิ์ ผอ.สำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณ สุข กล่าวถึงการแพร่ระบาดของ ไวรัสไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก) ในเม็กซิโกว่า มอบหมายให้เจ้าหน้าที่ศูนย์ปฏิบัติการพิเศษ กรมควบคุมโรค ติดตามและเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดแล้ว โดยในเวลาประมาณเที่ยงคืนของวันที่ 25 เม.ย. จะประชุมร่วมกับเจ้าหน้าที่องค์การอนามัยโลก เพื่อติดตามว่าจะประกาศแจ้งเตือนความรุนแรงของโรคนี้อย่างไรบ้าง รวมทั้งจะต้องแจ้งเตือนผู้ที่จะเดินทางไปยังประเทศที่มีการแพร่ระบาดอยู่หรือไม่ เท่าที่รับทราบข้อมูลในเบื้องต้นพบว่า ขณะนี้แพร่ระบาดอยู่เพียงในเม็กซิโกและสหรัฐอเมริกา ในรัฐแคลิฟอร์เนีย และเท็กซัส
น.พ.คำนวณกล่าวต่อว่า ผู้ที่เป็น โรคไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์หมู จะมีอาการเหมือน ไข้หวัดใหญ่ธรรมดา แต่จะแสดงอาการรุนแรง และรวดเร็วกว่า ไข้หวัดใหญ่ธรรมดา โรคไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์หมู แม้จะมีเชื้อตั้งต้นมาจากหมู แต่ระยะแพร่ระบาดติดต่อจากคนสู่คน แตกต่างจากไข้หวัดนก ซึ่งติดต่อจากสัตว์ปีกสู่คนได้ จากข้อมูลเบื้องต้นพบว่า ผู้ได้รับเชื้อ ไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์หมู มีอัตราเสียชีวิตร้อยละ 5-7 ถือว่าสูงกว่าผู้ป่วย โรคไข้หวัดใหญ่ ธรรมดา แต่ยังน้อยกว่าอัตราของผู้เสียชีวิตของผู้ป่วยโรค ไข้หวัดนก ที่ผู้รับเชื้อจะมีอัตราการเสียชีวิตถึงร้อยละ 60
ผอ.สำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค กล่าวอีกว่า ขอย้ำว่าโรคนี้แม้เป็นสายพันธุ์หมู แต่ไม่เกี่ยวกับหมู ดังนั้นไม่อยากให้คนไทยแตกตื่น และกลัวการสัมผัส หรือรับประทานหมู เพราะเมื่อได้ยินว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์หมู อาจทำให้กลัว ไม่กล้ากิน และไม่กล้าสัมผัสหมู
ทั้งนี้ โรคไข้หวัดใหญ่ได้ระบาดครั้งหลังสุดเมื่อปี 2511 โดย “หวัดใหญ่ฮ่องกง” ได้คร่าชีวิตพลโลกราว 1 ล้านคน.
การแพร่เชื้อ ของ โรคไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก)
มีการแพร่ติดต่อเช่นเดียวกับ โรคไข้หวัดใหญ่ ในคน
แพร่ไปยังผู้อื่นโดยการไอ หรือจามรดกัน (เชื้อจะอยู่ในเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย )
ติดจากมือและสิ่งของที่มีเชื้อปนเปื้อนอยู่ และเชื้อจะเข้าสู่ร่างกายทางจมูกและตา หากนำมือที่มีเชื้อไปสัมผัส
อาการ โรคไข้หวัดหมู (โรคไข้หวัดแม็กซิโก)
มีไข้สูง
หายใจไม่สะดวก
ปวดศีรษะ ปวดตา
ปวดเมื่อยตามร่างกายรุนแรง

วิธีการป้องกันตัวด้วยมือเปล่า

เมื่อคนร้ายจับมือข้างหนึ่ง

คนร้ายคว้าข้อมือข้างหนึ่งของคุณไว้

ให้คุณใช้มืออีกข้างจิ้มไป ที่ดวงตา ของคนร้าย อย่างแรง

แทงเข่า ไปที่อวัยวะสืบพันธุ์ของคนร้าย แล้ววิ่งหนี ขอความช่วยเหลือ



http://knu-kni.prempree.com/def-using-hand_1.html

เกาะล้าน ทะเลสวย น้ำใส ใกล้กรุงเทพ

หลังจากเคร่งเครียดกับการเรียน เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน เดินซมซานออกมาจากความรัก อึ๊ย…!! ไม่ใช่แล้ว (แหะๆ) เอาเป็นว่า... หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจ ท้องฟ้าใสๆ สีน้ำทะเลสวยๆ อยู่ล่ะก้อ เราขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวสุดเดิ้น "เกาะล้าน" ทะเลแสนสวย สายน้ำใสๆ ที่อยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลกรุงเทพฯ นี่เอง
"เกาะล้าน" ตั้งอยู่ที่ จ.ชลบุรี อยู่ห่างจากชายฝั่งพัทยา 7 กิโลเมตร นั่งเรือโดยสาร 45 นาทีก็ถึง (นั่งกินลมชิวๆ ชมวิวเพลินๆ) หากเดินทางโดยเรือเร็วจะใช้เวลาเพียง 15 นาทีเท่านั้น (เร็วจริงๆ) มีพื้นที่ประมาณ 4 ตารางกิโลเมตร มีชายหาดที่สวยงามหลายแห่ง ส่วนใหญ่คึกคักไปด้วยนักท่องเที่ยวที่มาเล่นน้ำ เพราะน้ำทะเลที่เกาะล้านนี้ใสมากๆ แถมยังเย็นชื่นใจอีกด้วย ว่ายไปว่ายมา บ้างก็ดำผุดดำว่าย บ้างก็ลอยตัวบนผิวน้ำใสๆ ก็เพลินใจไปอีกแบบ อ๋อ... ที่เค้าเรียกว่า "เย็นกายสบายใจ" เป็นอย่างนี้นี่เอง
หรือจะเลือกไปดำน้ำดูปะการัง เล่นกีฬาทางน้ำ ไม่ว่าจะเป็น "เรือลากร่มชูชีพ" สำหรับผู้ที่ชอบหวาดเสียว "เรือสกี" สำหรับผู้ที่ชอบความท้าทาย หรือจะเลือกมันส์ไปกับ "สกู๊ตเตอร์" ก็ไม่มีใครว่า (55) โดยเฉพาะที่หาดตาแหวน หาดทองหลาง หาดนวล และหาดเทียนเนี่ย มีอะไรให้เล่นสนุกๆ คึกครื้นกันตลอดทั้งวันเลย
หากชอบความเงียบสงบ ต้องการพักผ่อนแบบเป็นส่วนตัวขึ้นมาหน่อยก็ต้องไป "หาดแสม" เพราะที่นี่บรรยากาศจะเงียบสงบกว่าหาดอื่นในบริเวณเกาะล้าน ส่วนเกาะเล็กๆ ที่อยู่รอบๆ เช่น เกาะครก และเกาะสาก นั้น ก็ถือเป็นแหล่งตกปลา ดำน้ำดูปะการัง (ทั้งแบบน้ำลึกและน้ำตื้น) และเป็นสถานที่ฝึกหัดเรียนดำน้ำอีกด้วย
การเดินทาง มีเรือโดยสารออกจากท่าเรือพัทยาใต้ไปเกาะล้านทุกวัน เที่ยวไป ตั้งแต่เวลา 10.00 น.-18.30 น. เที่ยวกลับ มี 2 รอบ คือ เวลา 12.00 น. และ 14.00 น. อัตราค่าเรือโดยสาร คนละ 30 บาท เรือจอดที่ท่าหน้าบ้าน หากจะเดินทางต่อไปชายหาดอื่นก็สามารถเช่าเรือหางยาวหรือรถรับจ้างได้ นอกจากนี้ ยังมีบริการเรือเร็วให้เช่าอยู่ทั่วไปตามชายหาดพัทยา อัตราค่าเช่าประมาณ 3,000 บาท สามารถแวะเที่ยวได้หลายหาดแล้วแต่จะตกลงราคากันค่ะ
หมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ
สำนักงานจังหวัดชลบุรี โทร. 0-3827-5034
เทศบาลเมืองชลบุรี โทร. 0-3827-9407 ต่อ 112
ประชาสัมพันธ์จังหวัด โทร. 0-3827-9448
ตำรวจท่องเที่ยว โทร. 1155 Call Center พัทยา โทร.1337
ตำรวจท่องเที่ยว (พัทยา) โทร. 0-3842-9371, 0-3842-5937
สถานีตำรวจภูธร (พัทยา) โทร. 0-3842-0802–5
สถานีตำรวจภูธร(จอมเทียน) โทร. 0-3823-2330-1
สถานีตำรวจภูธร (บางละมุง) โทร. 0-3822-1800, 0-3822-1331
โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา โทร. 0-3825-9999
โรงพยาบาลเอกชล โทร. 0-3827-3840, 0-3879-1790-9
โรงพยาบาลบางละมุง โทร. 0-3842-9244
สนามบินอู่ตะเภา โทร. 0-3824-5666
สถานีเดินรถโดยสารประจำทาง โทร. 0-3842-9877
http://th.upload.sanook.com/A0/f2281851efa57b20825dcb67fbb03c1b

kobkung

ployniiz

wasnaka

ยายฟิล์ม

chanin

จาก รูปภาพ Blogger

เอริณ

kanikapudda

jambiotech

แพท

dekdorn

sm-catt

paradorn

namfongis

anupon-poo

becon51

somrong

savitree

yurisang

poy-nana

aommiza

marchmero

pukerza

whynannann

Nannan

sukanya

tigger

toommin

cake

ทะเลแสนงาม

tukjja

การ์ตูน

http://momojung.blogspot.com
http://marchmero.blogspot.com
http://somrong.blogspot.com
http://gungii.blogspot.com
http://toommin.blogspot.com
http://twiste-tasmanian.blogspot.com
http://cakeki.blogspot.com
http://sukanya-pat.blogspot.com
http://chompoo23.blogspot.com
http://tanyatip49.blogspot.com
http://rungring.nu1045.blockspot.com
http://yurisang.blogspot.com
http://krachaow_doreamon.blogspot.com
http://jakkachai03.blogspot.com
http://pukerza.blogspot.com
http://ehaiza.blogspot.com
http://namfongis.blogspot.com
http://becon51.blogspot.com
http://oil-alale.blogspot.com
http://anupon-poo.blogspot.com

Egyptian Sphinx

View Larger Map

Conan

กาลเวลา

เกาะล้านนนนนนนนน

สวยใช่ไหมล่ะ อากาศร้อนๆๆๆๆต้องไปทะเล สดชื่น!!

ไปเที่ยวกันเถอะ

วันนี้จาพาไปเที่ยวเกาะล้าน ไปด้วยกันป่าว?

About Me iiii

ณ ปัจจุบัน

นางสาวอมรรัตน์ พลโยธา(ตั๊ก)

49010110541

คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์

สาขาวิชาภาษาจีน

เกิด 01/01/1987

เวลา 22.15 น.(มั้ง?)

กรุ๊ปเลือด โอ

มีพี่น้องทั้งหมด สามคน เป็นคนที่สาม

วัยเรียน

เรียนอนุบาลที่โรงเรียนหนองชุมแสง

ประถมชั้นปีที่หนึ่งถึงหกที่โรงเรียนหนองชุมแสง

มัธยมศึกษาตอนต้นที่โรงเรียนหนองชุมแสงวิทยาคม

มัธยมศึกษาปีที่สี่ที่โรงเรียนเมืองกาฬสินธุ์

มัธยมศึกษาปีที่ห้าที่โรงเรียนปลวกแดงวิทยาคาร(ระยอง)

มัธยมศึกษาปีที่หกที่โรงรียนหนองชุมแสงวิทยาคม

(ม.ปลายย้ายค่อนข้างบ่อย แต่อุตส่าห์ย้ายไปตั้งไกลแต่ต้องกลับมาเรียนที่เดิม แต่อย่าเพิ่งเข้าใจผิด อพยพตามครอบครัวเจ้าค่ะ)

นิสัยส่วนตัว

เป็นคนค่อนข้างใจร้อน ขี้ใจน้อย โกรธง่ายแต่หายเร็ว(มาก)

ชอบอ่านหนังสือทุกประเภทโดยเฉพาะการ์ตูน

ประเภทหนังสือที่โปรดปรานก็เป็นพวกแนวสืบสวนสอบสวนอะไรจำพวกนี้

สิ่งที่ชอบ

มีหลายอย่างมากเลย อย่างเช่นเดินผ่านป้ายโฆษณาเห็นว่ามันแปลกดีก็ชอบ เป็นคนชอบอะไรง่ายๆๆ

สิ่งที่ไม่ชอบเลย

คนจู้จี้ขี้บ่น(แต่ทำไมตัวเองเป็นหว่า!) อะไรที่มันยุ่งยากและวุ่นวาย

ศิลปินคนโปรด

bodyslam

evanescence

หนังเรื่องโปรด

หลายเรื่องมากเลยแต่ที่ดูแล้วชอบที่สุดคงจะเรื่อง sky of love (รักเรานิรันดร)

เวลาว่างๆๆ

ชอบไปร้องคาราโอเกะกับเพื่อนๆๆ

ความสามารถพิเศษ

เล่นบาสเกตบอลมั้ง(เรียกว่าความสมารถพิเศษได้เปล่า?)

สัตว์เลี้ยงที่ชอบ

สุนัข โดยเฉพาะพันธุ์ปั๊ก มันหน้าตากวนๆๆ ทำหน้าบูดตลอดเวลา น่ารักดี

คำคมประจำตัว

เวลาไหลผ่านตัวเราไปเสมอ เราจะเลือกให้มันไหลผ่านโดยเปล่าประโยชน์หรือ?

คติประจำใจ

บางสิ่งอาจไม่เป็นอย่างฝัน จงทำใจยอมรับและทนอยู่กับมันให้ได้

สิ่งที่อยากจะฝากไว้

ในวันนี้สิ่งที่เราเลือกมันอาจจะผิด แต่จงยอมรับความผิดนั้นเพราะมันคือสิ่งที่ตัวเราได้เลือกแล้ว

บทความที่ชอบ

โลกแห่งความฝัน กับวันที่เป็นความจริง. . . โลกแห่งความฝัน . . . มันมักจะสวยงาม สดใส จนบางครั้ง คนเราปิดหู ปิดตา ปิดหัวใจ เพียงเพราะไม่อยากจะตื่นขึ้นมา เพื่อยอมรับว่าเรื่องจริง เป็นเช่นไร บางครั้งคนเรา สร้างเกราะขึ้นมาเพื่อป้องกันความจริง จนหลงลืมไปว่า “เวลา” มันไหลผ่านตัวเราอยู่ตลอดเวลา แต่สุดท้ายแล้ว โลกแห่งความจริงก็ค่อยๆกลืนความฝันไปอย่างช้าๆ กว่าที่เราจะรู้สึกตัวขึ้นมายอมรับความจริง ก็อาจจะสายเกินไป ช่วงเวลาหลังจากฉันตื่นจากความฝัน. . .ที่ผ่านมา ทำให้ฉันได้เรียนรู้ว่า. . . การยอมรับความจริงไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ทำให้ฉันได้เรียนรู้ว่า. . . ยิ่งรู้ความจริงเร็วแค่ไหน ฉันก็จะมีเวลาแก้ปัญหามากเท่านั้น ทำให้ฉันได้เรียนรู้ว่า. . . ถ้าไม่คิดจะลุกขึ้นสู้ด้วยใจของตัวเอง กำลังใจจากใครๆก็ไม่มีความหมาย ทำให้ฉันได้เรียนรู้ว่า. . . ความจริงถึงแม้มันจะเจ็บปวดแต่สุดท้ายแล้ว เราต้องยอมรับมัน และที่สำคัญ ฉันได้เรียนรู้ว่า ความจริง เป็นสิ่งที่มนุษย์เรา ไม่มีวันจะหนีมันพ้น หากวันนั้น ฉันนั่งลงเพื่อยอมรับความจริงอย่างสงบตั้งแต่แรก ฉันคงมีเวลานั่งคิดแก้ปัญหามากกว่านี้ วันนี้. . . โลกของฉันคงจะสวยงามมากกว่านี้ แต่ถึงแม้ว่า ความจริงในวันนี้. . . โลกของฉันจะเป็นอย่างไรก็ตาม ฉันสัญญากับตัวเองไว้แล้ว ว่า. . . ฉันจะยอมรับมัน ด้วยความเต็มใจ เพราะนั่น มันคือความจริงของตัวเราเอง การฟูมฟายไม่ได้ช่วยให้ความจริงเปลี่ยนแปลง